Какво е потентността?
Сексуалната потентност при мъжете е термин, който характеризира мъжката сексуалност и способността да се прилага сексуален контакт. Тя се определя от скоростта и пълнотата на ерекцията, продължителността на сексуалния контакт и неговите характеристики. Тази концепция не може да бъде приравнена с наличието на сексуално привличане и броя на сексуалните действия. Във връзка с женския пол, такъв термин почти не се използва. Здравият човек може да поддържа способността да завършва сексуален контакт до естествена смърт, тъй като мъжете менопауза не зависи от възрастта, а има свои собствени причини.
Вероятни признаци на добра потентност при мъжете:
- нормално тегло, средна височина;
- развити, но не изпомпвани мускули;
- кожа без акне и дефекти, с нормална коса;
- бърза реакция на дразнители, добра координация на движенията;
- красива миризма;
- Високи умствени способности и чувство за хумор;
- спокойствие и баланс;
- самоувереност;
- нисък тембър на глас;
- Известна небрежност в дрехите и външния вид.
Въпреки широко разпространеното мнение, плешивостта не е знак за добра или лоша потентност.
Фактори, които имат отрицателно влияние върху потентността:
- възраст;
- заседнал начин на живот, заседнала работа;
- тютюнопушене и злоупотреба с алкохол;
- Невропсихиатрични разстройства, потиснати емоционално състояние;
- Приемане на някои лекарства: психотропни, срещу високо налягане, антитумор;
- заболявания на сърдечно -съдовата система, например, атеросклероза;
- Ендокринни заболявания: захарен диабет, патология на щитовидната жлеза, намаляване на секрецията на половите хормони;
- мозъчни тумори;
- заболявания на генинополоената система;
- инфекции, които се предават сексуално: уреаплазмоза, микоплазмоза;
- хипотермия или прегряване;
- приемане на стероидни хормони по време на културизма;
- затлъстяване;
- нередовен сексуален живот;
- наранявания.
Какво е еректилна дисфункция?
Еректилната дисфункция (импотентност) е разстройство на репродуктивната система, при което човек не е в състояние да извърши сексуален контакт в резултат на недостатъчно увеличаване и втвърдяване на пениса, както и неспособност да поддържа ерекция за дълго време. Терминът „импотентност" в медицината на практика не се използва днес, тъй като е неточен и остарял. Еректилната дисфункция е психогенна, органична и смесена. В 80% от случаите той се причинява от различни заболявания и е органичен. Мъжете обаче са склонни да отпишат сексуалните си проблеми за неуспехите на работа и в семейството, така че само 10% от мъжете, които имат проблеми с потентността, търсят медицинска помощ.
Симптоми на органична еректилна дисфункция:
- Заболяването започва постепенно.
- Нощните спонтанни ерекции отсъстват.
- Разстройствата на ерекцията са систематични.
- Нормално сексуално привличане и еякулация.
Симптоми на психогенна еректилна дисфункция:
- Заболяването започва внезапно.
- Човек има психологически проблеми, раздора в отношенията с партньор.
- Присъстват спонтанни нощни ерекции.
- Понякога възникват проблеми с ерекцията.
- Елиминиране на проблемите след нормализиране на отношенията.
Какви промени в поведението на мъж трябва да предупреждават жена?
- Човек специално избягва сексуалния контакт, например, го мотивира с умора.
- Не инициира сексуален контакт.
- Игнорира еротични изречения и намеци.
Как да укрепим потентността и да се предотврати появата на нарушения на ерекцията?
За да се подобри потентността, е необходимо да се придържате към следните препоръки:
- Водете здравословен начин на живот, наблюдавайте храната, редовно спорт.
- Следвайте състоянието на вашето здраве.
- Не пушете, не пийте алкохол и наркотици.
- Лекарствата се използват само както е предписано от лекар.
- Избягвайте наранявания, стрес и хипотермия.
- Правете секс редовно.
- Извършете специални упражнения за потентност.
За да се подобри потентността, се препоръчва да се използват следните храни:
Мед, бадеми, авокадо, кокосови орехи, фурми, орехи, целина. Тези вещества могат да помогнат на човек да поддържа сексуалното си здраве и да увеличи силата на мъжете.
За да увеличите потентността, можете да извършвате и специални упражнения у дома, като прекарвате само няколко минути на ден за тях. Те обучават мускулите, които са отговорни за нормалната сексуална функция, подобряват кръвообращението в тазовите органи и пениса, помагат да се увеличи кръвоснабдяването му и да се подобри ерекцията. Основните движения на този комплекс са подобни на упражненията на Кегел за жените. Необходимо е да се отпуснете и напрягате мускулите, които са разположени между ануса и тестисите.
Как да лекуваме еректилна дисфункция?
95% от случаите на еректилна дисфункция се поддават на корекция на наркотиците с навременна търсене на лекар.
Понастоящем се прилагат такива методи за лечение на импотентност:
- Лекарства PDE5 инхибитори.
- Означава да увеличите потентността на растителна основа (женшен, тиквени семена, кантарион на Сейнт Джон).
- Администриране на инжектиране на лекарства в пещерите и уретрата.
- Лечение с вакуум.
- Психотерапия.
- Масаж и физиотерапия.
- Хирургически методи (ниска ефективност).
Всякакви лекарства за увеличаване на потентността се използват само след предварителен преглед и предписани от лекар.
Такива средства могат условно да бъдат разделени на три групи:
- лекарства, съдържащи йохимбин;
- Лекарства, базирани на кантаридин;
- Общи укрепващи вещества.
Ефектът им се основава на увеличаване на притока на кръв към пениса и отпускане на гладките мускули. Те също така разширяват съдовете на кавернозните тела, като по този начин подобряват ерекцията. Всички тези лекарства не създават изкуствено сексуално желание, а само засилват съществуващата потентност. Дозировката се назначава от лекаря поотделно. Някои мъже приемат наркотика всеки ден, докато други приемат 3 пъти седмично. Лекарствата от тази група трябва да се приемат с повишено внимание на хората, страдащи от заболявания на сърдечно -съдовата система, повишена нервна възбудимост, безсъние и в напреднала възраст. Те са противопоказани при такива условия: ангина пекторис, алергии, конвулсивен синдром, аритмия, склонност към кървене, възраст до 18 години.